以前看到一句话说:养生最高的境界是养心。年纪越大果然越明白:心宽一寸,病退一丈的道理。人生在世,面对烦心事选择控制情绪,而非怒火攻心,才能让安然多一些,病恙少一些。一腔怒火只会攻心,情绪失控只会自我折损。哲学君希望这篇文章对朋友们也有所获。 圣严法师曾说:“有德即是福,无嗔即无祸,心宽寿自延,量大智自裕。”生活不是一帆风顺的,每个人都会有情绪,这很正常。但情绪就像水,宜疏不宜堵。当情绪来临的时候,我们需要控制情绪,要知道:惜命最好的方式,不是养生,而是情绪控制。